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Therapist: bem-estar e sustentabilidade em Lisboa

Saudável, biológico e sustentável, o Therapist é um espaço que alia várias vertentes focadas no bem-estar pessoal, preocupando-se também com o equilíbrio do Planeta

Alia a vertente de restaurante com a faceta de local de terapias para alinhar corpo e mente no mesmo conjunto equilibrado e são, nunca esquecendo a origem dos ingredientes — maioritariamente biológicos — que chegam à mesa. “Deixar o mundo um sítio melhor”, através da alimentação saudável, terapias e conhecimento, é o objetivo primordial do espaço, mas sem fundamentalismos: aqui cabem vegetarianos, vegan, mas também quem não abdica de peixe, com base na dieta flexitariana. Esta corrente baseada no vegetarianismo foca-se em reduzir — e não excluir — gradualmente, o consumo de peixe e carne, enquanto fomenta o consumo de vegetais e cereais integrais, melhora comportamentos e escolhas alimentares, com claros benefícios para a saúde pessoal e do ambiente. 

No Therapist essa vertente complementa-se com diversas terapias alternativas: nutrição, naturopatia, ioga, acupuntura e massagens, com o objetivo de equilibrar corpo e mente num todo saudável e equilibrado.
À mesa, os frescos biológicos conjugam-se com produtos de origem nacional sustentável para servir comida saudável, livre de químicos, açúcares refinados e laticínios. O menu divide-se em matrizes que respondem às necessidades pessoais, elaborado por uma equipa multidisciplinar para dar resposta a quatro objetivos: reforço do sistema imunitário, aumento da energia e redução da gordura corporal, regulação e desintoxicação do organismo e reforço de antioxidantes para a mente, melhorando a fadiga e a disposição, traduzidos nas secções detox, imunidade, força ou energia.

Neste espaço multifacetado, que existe atualmente em duas localizações, pode ainda contar com workshops de alimentação saudável, receitas, terapias e ideias para uma vida mais saudável.

Therapist
Rua Rodrigo da Fonseca, 82A, Lisboa. Tel.: 215817577
Rua Rodrigues de Faria, 103, Lisboa. Tel.: 913648993